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¿Qué es hombro congelado?

El hombro congelado es una lesión derivada de otras lesiones que no fueron tratadas oportunamente, puede ser provocado por una variedad de factores, que incluyen lesiones, uso excesivo y deficiencias de vitaminas.

El hombro congelado es una lesión derivada de otras lesiones que no fueron tratadas oportunamente, puede ser provocado por una variedad de factores, que incluyen lesiones, uso excesivo y deficiencias de vitaminas.

Como sugiere el nombre, el hombro congelado está inmovilizado y rígido; es una afección que causa dolor y rigidez cerca de la parte superior del brazo. Es posible que no pueda levantar o rotar el brazo debido a estos síntomas.

La causa más común de hombro congelado es un desgarro en uno de los tendones principales que une el hueso de la parte superior del brazo con el omóplato. Este desgarro puede resultar de una lesión, uso repetitivo o excesivo, o un cambio repentino en la posición para dormir.

Otras posibles causas incluyen diabetes, daño a los nervios, estenosis espinal, artritis reumatoide y otras afecciones que pueden causar inflamación en el espacio articular.

Independientemente de la causa, el hombro congelado puede ser muy doloroso y dificultar la realización de tareas simples como vestirse o cortar la comida con un cuchillo y un tenedor.

5 causas del hombro congelado

Muchas personas experimentan un hombro congelado como resultado de un trauma, pero también existen otras causas. No se comprende bien la verdadera causa subyacente del dolor en la articulación, lo que dificulta su diagnóstico y tratamiento. El dolor puede aparecer de forma gradual o repentina como resultado de una fuerza externa.

Hay cinco causas principales de hombro congelado

Desequilibrio muscular

Lesión por uso excesivo

Cambios degenerativos

Compresión nerviosa por tumores o quistes

Inmovilización prolongada (sentado o durmiendo en posiciones incómodas).

Cómo aliviar el dolor del hombro congelado

Uno de los tratamientos más comunes para el dolor de hombro congelado es la fisioterapia con un enfoque en ejercicios de estiramiento. Estos ejercicios deben incluir movimientos como:

-Flexionar y extender el brazo frente a ti

-Elevar los hombros

-Encogerse de hombros

-Levante su brazo hacia su cabeza

– Estírese sobre su cabeza

– Inclínese a la altura de la cintura y toque los dedos de los pies con las yemas de los dedos apuntando hacia afuera

Los médicos también pueden recomendar el uso de medicamentos recetados, como corticosteroides o AINE, que ayudan

El hombro congelado es una lesión derivada de otras lesiones que no fueron tratadas oportunamente, puede ser provocado por una variedad de factores, que incluyen lesiones, uso excesivo y deficiencias de vitaminas.

¿Por qué es importante tratar el hombro congelado con un profesional?

Porque este padecimiento puede ir empeorando paulatina o súbitamente sino se trata. Lo que sucede es que se van creando adherencias entre diferentes estructuras (hueso con ligamento, músculo con la piel, ligamento con el músculo, etc.) y esto es lo que produce la limitación del movimiento con dolor. El fisioterapeuta se encarga de ir rompiendo poco a poco esas adherencias.

Conclusión

1) El hombro congelado es una afección común del hombro.

2) Puede producirse dolor, rigidez y movilidad reducida en la articulación.

3) Es el resultado de una lesión o inflamación en la cápsula de la articulación del hombro.

4) La artritis u otras enfermedades pueden provocar un hombro congelado.

5) Las anomalías estructurales como la enfermedad de Scheuermann también pueden provocarlo.

Para una correcta valoración y tratamiento se aconseja acudir con un fisioterapeuta, este profesional de la salud, está capacitado para realizar los ejercicios adecuados para la disminución de la rigidez del hombro.